Skip to content
Thomas Jean

Thomas Jean

Mad, Medier & Skriblerier

  • Mad & DrikkeExpand
    • Artikler
    • Kaffe, Te & DrikkeExpand
      • Kaffe
    • Morgenmad & Brunch
    • Frokost & AftensmadExpand
      • Pasta
    • Salater
    • Vegetarisk/Vegansk
    • Tilbehør & Syltning
    • BagværkExpand
      • Kager
    • Søde sagerExpand
      • Desserter
      • Konfekt & Slik
    • HøjtiderExpand
      • Jul
  • MedierExpand
    • Grafik
    • Video
    • Afsp8r
  • SkriverierExpand
    • Artikler
    • 2024
    • 2025
  • Forside
Thomas Jean
Thomas Jean
Mad, Medier & Skriblerier

sund livsstil

AI billede lavet med ChatGPT

7 dages madplan – sundhed uden afsavn

12. juni 202513. maj 2025 Artikler, Mad & Drikke

Hvis du arbejder med vægttab, vil holde vægten eller bare gerne spise sundere uden at sulte dig selv, så får du her en hel uge med inspiration. Hver dag…

Læs videre 7 dages madplan – sundhed uden afsavnContinue

Foto af dhiraj jain: https://www.pexels.com/da-dk/foto/brod-blomster-middag-maltid-15486339/

Bare én dag uden kød – tør du prøve?

15. maj 202529. april 2025 Artikler, Mad & Drikke

Ingen omvendelse, bare inspiration til en ny vane – én dag ad gangen. Trænger du til en dag, hvor du er lidt god ved dig selv – hvor du…

Læs videre Bare én dag uden kød – tør du prøve?Continue

AI billede lavet med ChatGPT

En Sundere Burger

30. april 202529. april 2025 Frokost & Aftensmad, Mad & Drikke

Hvis du elsker burgere, men ønsker en sundere version, så er denne opskrift perfekt for dig. Ved at bruge magert kød eller en plantebaseret bøf, friske grøntsager, avocado og…

Læs videre En Sundere BurgerContinue

AI billede lavet med LTX Studio

Krydrede Popcorn med Minimal Olie – En Sund Snack

19. marts 202531. maj 2025 Mad & Drikke, Snacks & Småretter

Elsker du popcorn, men ønsker en sundere version med mindre olie og ekstra smag? Denne opskrift er perfekt til dig! Her får du en nem og lækker måde at…

Læs videre Krydrede Popcorn med Minimal Olie – En Sund SnackContinue

AI genereret billed - canva.com/dream-lab

Fra Skål til Skade: Hvordan E-numre, Fedt og Sukker Påvirker Krop og Klima

19. februar 202526. februar 2025 Artikler, Mad & Drikke

Slik og chips er blandt de mest populære snacks, men de indeholder ofte ingredienser, der kan have en negativ effekt på både vores sundhed og miljøet. De vigtigste syndere…

Læs videre Fra Skål til Skade: Hvordan E-numre, Fedt og Sukker Påvirker Krop og KlimaContinue

Grafik af Thomas Jean Nielsen (lavet med Canva)

10 tips til vægttab: En guide til en sundere livsstil – en af mange

11. januar 202511. januar 2025 Artikler, Mad & Drikke

At tabe sig kan være en udfordring for mange, men det behøver ikke være en uoverkommelig opgave. Ved at implementere en række små, men effektive ændringer i din daglige…

Læs videre 10 tips til vægttab: En guide til en sundere livsstil – en af mangeContinue

Foto af Livilla Latini: https://www.pexels.com/da-dk/foto/trae-ske-sukker-morgenmad-27850091/

Superfoods – Næringstætte Fødevarer til en Sundere Livsstil

7. januar 202526. marts 2025 Artikler, Mad & Drikke

I en tid hvor sundhed og velvære er i fokus, er begrebet “superfoods” blevet et buzzword i ernæringsverdenen. Men hvad er superfoods egentlig, og hvorfor har de fået så…

Læs videre Superfoods – Næringstætte Fødevarer til en Sundere LivsstilContinue

Foto af :Dominik Martin on Unsplash: https://unsplash.com/@dominikmartin?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText

Citron Ingefær Drik med Honning – Naturlig Lindring af Forkølelse

19. september 202429. juli 2024 Kaffe, Te & Drikke, Mad & Drikke

En drik med ingefær, citron og honning er en populær og forfriskende blanding, der ofte anvendes som en beroligende og sund drik. Her er en simpel opskrift på, hvordan…

Læs videre Citron Ingefær Drik med Honning – Naturlig Lindring af ForkølelseContinue

Foto af Ron Lach : https://www.pexels.com/da-dk/foto/cola-drik-drikkevare-sofa-8879622/

Er Sukkerfri Sodavand Egentlig Slankende? En Grundig Gennemgang

10. september 202419. august 2024 Artikler, Mad & Drikke

Når det kommer til vægttab, har mange mennesker skiftet til sukkerfri sodavand i håbet om at reducere kalorieindtaget og dermed tabe sig. Men er sukkerfri sodavand virkelig en mirakelkur…

Læs videre Er Sukkerfri Sodavand Egentlig Slankende? En Grundig GennemgangContinue

Page navigation

1 2 Next PageNext
Thomas Jean Nielsen
Frederiksberg, Denmark
LinkedIn Instagram Facebook thmsjn shop tvebak shop Wish list

© 2025 Thomas Jean - WordPress Theme by Kadence WP

  • Mad & Drikke
    • Artikler
    • Kaffe, Te & Drikke
      • Kaffe
    • Morgenmad & Brunch
    • Frokost & Aftensmad
      • Pasta
    • Salater
    • Vegetarisk/Vegansk
    • Tilbehør & Syltning
    • Bagværk
      • Kager
    • Søde sager
      • Desserter
      • Konfekt & Slik
    • Højtider
      • Jul
  • Medier
    • Grafik
    • Video
    • Afsp8r
  • Skriverier
    • Artikler
    • 2024
    • 2025
  • Forside